Spenderade tre jätteintressanta dagar i Mainz, Tyskland men tyvärr så satt jag ju inlåst i ett konferansrum största delen av tiden och satt jag inte där så satt jag i en taxi eller på en restaurang. Tyvärr kan jag väl inte säga att jag åt någon fantastisk mat heller egentligen men Tyskland är ju inte känd som någon kulinarisk storhet. Var dock till en intressant restaurang som hette Heilig Geist som fanns i en f.d kyrka.
På fredag var det äntligen dags för nästa träningspass. Körde ett 3×5 och dagen till ära så var även min bror med som hejade på och körde sitt eget förstås. 97.5kg stod för dörren för knäböjet och det gick väl sisådär. Kan inte förstå varför jag ska envisas med att vara rädd för vikterna. Overhead press gick finemang på 47,5kg och jag hoppas nu att 50kg funkar fint nästa vecka. Sedan avslutade jag med en 6x145kg i marklyft vilket är nytt personbästa där på repetitioner iaf. Idag känns benen så där lagom sjuka 
.
Hade tänkt köra ett Crossfit pass i morgon men har inte bestämt mig för någon trevlig WOD ännu. Kanske någon trevlig klassiker för mig som inkluderar marklyft och kettlebells?
Bror läser dessutom Äkta Vara (länk till bloggen men den finns som bok) nu. Det är faktiskt lite skrämmande läsning till att börja med. Jag kan dock skarpt rekommendera den.
