Fredag. Jag sa för en tid sen åt min chef efter en jobbig vecka att jag lever inte för veckoslutet utan snarare för att veckan ska ta slut. Normalt gillar jag mitt jobb men det finns ju vissa veckor som är jobbigare än andra. Det här var ju första veckan efter semestern och motivationen har väl inte varit på 100% så det var faktiskt riktigt skönt att veckoslutet kom emot.
S och jag hade ju bestämt att ikväll ska det ätas blåmusslor. En stor favorit och lägger du till en baguette och aioli (och vin) så blir livet så mycket mera fantastiskt. Men först skulle det vara ett gympass. Kände redan när jag körde knäböj att orken inte var riktigt där. Redan tidigare i veckan hade jag bestämt mig för att det var dags att deload:a på overhead press och jag gick ner på 45kg där. Inte några problem att köra en 3×5 på den vikten.
Sen kom jag till marklyftet. Och jag körde första uppvärmingen på 60kg. Självklart inte några problem. Siktade på 5x145kg så då var 5x90kg ett lämpligt mellanmål. När jag rörde stången kände jag att pulsen rusade lite men jag körde ändå serien. Efter det fick jag slå mig ner .. pulsen gick på 200+ .. jag var helt knäsvag. Fick lämna gymet efter 5 minuter och och sen lugnade hjärtat äntligen ner sig. Jag har haft liknande episoder för många många år sen då jag tränade aktivt och jag vet f*n inte vad som hände men det är obehagligt.
Kände mig lite knäsvag ännu när jag kom hem men nu några timmar senare så är allt prima och jag tänkte köra ett pilates pass i morgon. Om det bråkar då får jag väl ta och fundera om lite och ta en sväng via en läkare. Kanske 7 muggar kaffe under dagen var en riktigt dålig ide?
Blåmusslorna med aioli och vin var dock fantastiskt 
